緊張したり緊迫する状況に陥ったら
あえて背中を意識して上を仰ぐ姿勢で
仁王立ちしてみてくださいねっ☆
意識が前ばかりにいくと背中が丸く硬直してしまいます。
意識は常に前だけでなく 背中にこそ手向けてくださりませ☆